/ Бразильский орех, Medium

Бразильский орех, Medium Бразилия

Вес
1000 г.
Количество - +
Цена: 1 260 руб.
Состав: Бразильский орех Medium
Характеристики:
Пищевая ценность на 100 грaмм
659 кКал Калорийность
14,32 г Белки
67,1 г Жиры
11,74 г Углеводы
Витамины
D 0,0 мкг D2 D3 Е 5,7 мг K 0,0 мкг С 0,7 мг В1 0,6 мг В2 0,1 мг В3 0,3 мг В4 28,8 мг В5 0,2 мг В6 0,1 мг В9 22,0 мкг В12 0,0 мкг
Минералы
 Кальций 160,0 мг Железо 2,4 мг Магний 376,0 мг Фосфор 725,0 мг Калий 659,0 мг Натрий 3,0 мг Цинк 4,1 мг Медь 1,7 мг Марганец 1,2 мг Селен 1 917,0 мкг Фтор
Описание
Бразильский орех – невероятно полезный плод южноамериканского дерева (бертолетии высокой). Его употребляют в пищу в свежем или обжаренном виде в качестве закуски или лакомства, добавляют в выпечку, десерты, салаты.
Энергетическая ценность ореха – порядка 650 кКал на 100 г. Из них 70% приходится на ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют очищению сосудов от холестерина.
Бразильский орех – кладезь селена. Его дефицит в организме приводит к недостаточной выработке гормонов щитовидной железы и, как следствие, к хронической усталости, выпадению волос, ломкости ногтей, низкому тонусу, преждевременному старению. Всего пара орешков в день служат источником суточной нормы селена.
Другие положительные свойства бразильского ореха:
•    натуральный антистресс, антидепрессант и жиросжигатель;
•    помогает нормализовать уровень сахара в крови;
•    ускоряет обмен веществ;
•    способствует выведению свободных радикалов и укреплению иммунитета;
•    доказано благотворное влияние при лечении катаракты;
•    энергия, полученная при употреблении бразильского ореха, «идет» в мышцы, а не в жир;
•    очищает, оздоравливает, омолаживает кожу;
•    препятствует отмиранию мозговых клеток (профилактика болезни Альцгеймера).
Несмотря на колоссальную пользу бразильского ореха, чрезмерное его употребление может привести к негативным последствиям, в частности к избытку селена и отравлению им. Диетологи рекомендуют съедать в день не более двух очищенных орешков.
Готовые к приготовлению или употреблению в сыром виде бразильские орехи можно заказать у нас оптом и в розницу по номеру +74954142855 или через сайт.

С этим товаром покупают